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早餐吃一到两个鸡蛋,午餐不吃米饭只吃肉,晚餐只...

不好,早餐要吃好,当然有碳水化合物更能快速补充营养。午餐要吃好,所以量要充足,合理搭配,肉菜均衡!晚餐要吃少,可以喝点纤维素丰富粥类!

你的素食吃得太少了!最好早晨中午也吃。还有就是晚上少吃肉食。老话说的好。早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少。早晨多吃些有营养的。中午能吃饱了就可以了。晚上吃些清淡的食物,不可以吃大鱼大肉。而且不可以吃太饱,最多七分饱。希望我的回答对...

体质好的可以

不吃主食米面的食谱,是不利于健康的食谱;从有利于健康而言,每顿应该安排适量的主食(含淀粉成分多的食物,例如米面)

一白遮百丑,一胖毁所有——多么痛的领悟!!游泳圈、麒麟臂、大肚婆。。你们还想不想好好过夏天呢?!快来膜拜我们的《一周减肥清单》,可甩3公斤噢~~此减肥清单由营养师定制,包括早餐>中餐>下午茶>晚餐,每一餐的食物都认真搭配好,热量低,你...

有一定的效果,毕竟米饭里含有大量的碳水化合物,米饭可少吃。吃米饭可以搭配一些粗纤维的食品,可以帮助减肥。多吃蔬菜少吃肉,肉可以吃些牛肉、鸡胸肉为推荐。

不可以 单吃一类不利身体 营养不全面 但也要注意营养不要超标

可以的。肉类完全能够当作主食,比如我国内蒙、新疆、欧洲许多国家,都以肉类为主食,吃米饭、面粉、土豆等粮食较少。而在靠近北极圈一些国家,则完全靠海洋或陆地狩猎的动物为食。 肉类可以提供大部分能量和营养,再吃一些蔬菜水果,以补充维生...

你好,刚生完孩子只吃肉不好。注意以下几点给你参考:1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系, 快坚持不下去时,想到自己的身材和宝宝。 2、前两周以排毒为主(猪...

你们家狗狗明显是偏食,以下是如何改偏食的方法: 训练狗狗不挑食 为了避免狗猫挑食的问题,自小就要训练宠物养成稳定的用餐习惯。用餐的频率在三个月前建议一日四次、三至八个月为一日三次、八个月以上就可以改为一日两次。如果不希望宠物只对...

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